Come ho superato Sensibilità Chimica Multipla,
Fibromialgia, Elettrosensibilità e Intolleranze Alimentari
Come ho superato Sensibilità Chimica Multipla,
Fibromialgia, Elettrosensibilità e Intolleranze Alimentari
Brain Friends
Come ho superato Sensibilità Chimica Multipla, Fibromialgia, Elettrosensibilità e Intolleranze alimentari
Capire i concetti base della teoria neuroplastica
Per poter mettere in pratica una trasformazione neuroplastica è fondamentale assimilare e fare propri, attraverso la comprensione della teoria, i concetti ed i meccanismi alla sua base.
Come abbiamo detto, la neuroplasticità è la proprietà del cervello che ci permette di cambiare la sua struttura fisica e le sue funzioni in risposta alle attività ed alle esperienze mentali.
Quello che fai, le esperienze che vivi, quello che pensi ed immagini può in effetti cambiare la struttura del tuo cervello.
Il cervello modifica la sua struttura fisicamente e lo fa attraverso:
- la nascita di nuove cellule nervose, (neurogenesi).
- la connettività tra i neuroni (cellule nervose); crescita di nuove
connessioni o cambiamento di reti già esistenti.
L’abilità del cervello di crescere nuove cellule e creare nuovi networks si rivela enormemente importante per la guarigione di un ampio spettro di disordini.
Imparando come funziona il nostro cervello, possiamo usare la parte cosciente di esso per modificare e interrompere il loop che si è creato tra cervello e corpo.
UN APPROCCIO DIFFERENZIATO e PERSONALIZZATO è necessario, perché ognuno di noi è unico.